لب های شما میتواند اطلاعات خوبی در باره سلامتی شما بدهد . حال به 5 ویژگی از لب های شما میپردازم.
1- تورم لب ها
لب های شما زمانی که متورم میشود اولین نگاه ها به رژ لب شما میباشد. شما باید از سلامت رژ لب و مداد لب خود اطمینان داشته باشید و شما بهترین رژ لب و بهترین مداد لب را انتخاب کنید همانطور که میدانید مداد لب لچیک ، رژ لب لچیک و مداد لب بادوام لچیک عاری از هرگونه مواد معدنی مضر میباشد و چون داری ویتامین E هست برای سلامتی بدن شما مفید میباشد ، علت دیگر تورم لب ها آلرژی فصلی میباشد که همراه با آبریزش بینی ، کهیر و یا خارش پوست میباشد.
2- نیاز لب به ویتامین ها
زمانی که شما رژیم غذایی در زندگی روزمره رعایت میکنید امکان دارد از بعضی ویتامین ها و مواد مغذی به بدن شما ترساند و باعث ترک و خشک شدن لب هایتان شود . البته این راه حلی ساده و راحتی دارد که باعث نگرانی نمیشود. بدن شما کمبود ویتامین
B3 و ویتامین B6 روی و از همه مهمتر کمبود آهن میباشد . شما میتوانید قرص های حاوی این ویتامین و قرص آهن را در مصرف غذایی خود قرار دهید. یا از غذایی مانند تخم مرغ ، برگ های سبز گیاهان و یا گوشت که حاوی این مداد معدنی هستند مصرف کنید.
3- دندان قروچه نکنند
دندان قروچه باعث آبریزش دهان در شب شده. که در گوشه لب جمع میگردد و باعث ایجاد قارچ ها بر روی و یا گوشه لب میشود . قارچ ها موجب نرم شدن لب که در نهایت لب پوست پوست شده و یا ترک میخورد . شما باید علت دندون قروچه را پیدا کنید بیشتر علت عصبی باعث این امر است.
4- تبخال نزنید
تبخال علت های زیادی میتواند داشته باشد . علت اصلی بیماری تبخال مسری میباشد . البته موارد دیگری همچون استرس شدید و خستگی زیاد کاری باعث این امر شده است ، در بعضی موارد سرما خوردگی و عادت ماهانه علتی در ایجاد تبخال میباشد.
ورزش و یوگا امری مناسب برای جلوگیری از ایجاد تبخال میباشد.
5- آب مصرف کنید
مصرف آب همیشه برای بدن سلامتی به همراه دارد . زمانی که شما زمان طولانی در زیر نور خورشید میباشید آب بدن شما کم میشود و باعث خشک شدن لب هایتان میشود
